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靠毛巾甩掉病痛 勤練防癌宇宙操
【2012-12-06】

【網路新聞】

莊博士小檔案

台灣第一位女西醫莊淑旂博士,才剛過93歲的高齡生日,自從她2009年宣布退休後,就交給二女兒莊壽美推廣這項運動,不但可以預防感冒,還抗癌症,預防老化。


打開雙腳,與肩同寬,抓毛巾往上提,不停伸直,之後轉毛巾,踮腳走一直線。這就是防癌宇宙操,也叫做毛巾操,莊淑旂的女兒延續媽媽的好習慣,靠著運動這個不二法門,保養身體健康。


高齡93歲的莊淑旂博士,宣布退休之後,就由她的女兒來負責推廣這個防癌宇宙操,希望大家都能把握要訣,天天10分鐘,把它當成健康的保養品。簡單的動作,不受時間和空間限制,不但避免感冒,減少得癌症的機率,還可以防止老化,最大的好處,就是能常常和健康為伍。





新聞來源:網路新聞

 




備註:打開雙腳,與肩同寬,抓毛巾往上提,不停伸直,之後轉毛巾,踮腳走一直線。這就是防癌宇宙操,也叫做毛巾操,莊淑旂的女兒延續媽媽的好習慣,靠著運動這個不二法門,保養身體健康。