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健康你我他,一條濕毛巾 隨時沁涼身心!
【2012-08-09】

【聯合報╱墨客/高市前鎮】

筆者分享:

「熱島效應與日俱增,家裡沒有冷氣的我,已經度過卅多個年頭。


從小,只要天氣熱,母親便會拿起毛巾,擰些水,擦在我的身上,然後,拿著小扇子,輕輕朝著我一搧,我就會因為涼快透頂,樂得呵呵大笑。

直到現在,我仍記憶猶新,只要出門,我隨身都會準備一、二條手帕或毛巾,不論是天氣熱、疲勞、流汗,總能在當下適時處理。濕毛巾帶著水的涼意,擦在身上,只要微風吹過,就感受到無比舒服;走在街頭上,水龍頭不難找,方便經常洗滌,也能順道洗把臉,經濟又實用。

中午小憩時,試著把毛巾垂吊於電扇扇面前,風扇吹出來的風,連同水氣飄散於空氣中,達到降溫效果。目前市面上有一種水冷扇,便是類似原理。

吹冷氣固然舒服,但長期於冷氣房中度過的人,可能對身體造成慢性影響,也較難適應外界大自然。不妨試著養成帶毛巾的習慣,隨時讓皮膚保持濕潤、涼透的狀態,沁涼身心,活絡一天的精神。」

【2012/08/08 聯合報】@ http://udn.com/

 

全文網址: 健康你我他/一條濕毛巾 隨時沁涼身心 | 健康天地 | 健康醫藥 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/HEALTH/HEA2/7279533.shtml#ixzz232WMQ03Z
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備註:吹冷氣固然舒服,但長期於冷氣房中度過的人,可能對身體造成慢性影響,也較難適應外界大自然。不妨試著養成帶毛巾的習慣,隨時讓皮膚保持濕潤、涼透的狀態,沁涼身心,活絡一天的精神。